OSC BREMERHAVEN - TRIATHLON

Olympischer Sport-Club Bremerhaven v. 1972 e.V.

Bahntraining, das harte effektive Training mit Spaß

Zum ersten Mal trafen wir uns am 24.04.2014 zum gemeinsamen Bahntraining. Die Leitung des Trainings ĂŒbernahm Sören Staschen. Merle, Iris, Ruwen und Sören waren bereit sich zu quĂ€len um ihre Ausdauer zu verbessern, Kraft zu gewinnen und effektiver Energie zu verbrennen. Und ehrlich gesagt, Spaß macht es auch.

Auf der Bahn wird Tempo trainiert! Die Aussage allein sagt schon viel aus. Aber vorher wird sich erst mal warmgemacht. Und womit geht es besser als mit dem Lauf-ABC. Dann kamen die ersten TempolĂ€ufe. Anders als beim Ausdauertraining werden hier nur Abschnitte der spĂ€teren WettkampflĂ€nge trainiert. Na, Lust auf Geschwindigkeit bekommen? Dann solltet ihr mitmachen Donnerstags von 17:00 – 18:00 Uhr im Nordseestadion.

 

Dirk Brettschneider

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02.12.2019
Einladung zur Abteilungsversammlung der Triathleten

Samstag, 15.02.2020 um 18.00 Uhr in der OSC GeschÀftsstelle

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16.10.2019
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