OSC BREMERHAVEN - TRIATHLON

Olympischer Sport-Club Bremerhaven v. 1972 e.V.

Grambke Nehlsen Triathlon, LM Sprint

Die Veranstaltung in Grambke war wieder hervorragend organisiert. Ein wirklich guter Kurs der hier gefunden wurde.
Im letzten Jahr konnten wir ja im Frauen Bereich doch so einige Meisterschaft abräumen, dies sollte diesmal nicht möglich sein, da bei recht schlechtem Wetter nur zwei OSC’ler am Start waren. Saskia und Frank waren leider die einzigen die den Weg zum Grambker Sportpark gefunden hatten. Nur gut das wir bereits am Vortag dem Filmteam des OSC abgesagt hatten.

Auf, gegenĂĽber zum Vorjahr leicht veränderter (Dreieckskurs) Schwimmstrecke, ging es fĂĽr die zwei ins Rennen. Trotz starker Konkurenz (es gab vorher ein Jederman Rennen so das jetzt nur noch Startpass Inhaber am  Start waren) konnten die beiden sich gut fĂĽrs Radfahren platzieren.
Der etwas windanfällige Kurs entlang des Deiches war da schon etwas selektiver, so das sich nun das Feld deutlich auseinander zog.
Wichtig war nun ein schneller Wechsel, da es beim Sprint durchaus auf Sekunden ankommt.
Frank gelang dies besonders gut, so das er  einige Athleten in der Wechselzone ĂĽberholen konnte.
Der anschlieĂźende 5 km Lauf ist eigentlich ein langgezogener Sprint und man sollte möglichst sofort seinen Rhythmus finden.  Nicht so einfach, da Frank eher "Langstreckler" ist und Saskia eine Verletzungsprobleme beim Lauftraining hatte.
Trotzdem konnten sich beide sehr gut platzieren, so das am Ende fĂĽr Saskia der 1 Platz in ihrer AK und fĂĽr Frank ein dritter Platz in seiner AK bei den LM heraus sprangen. 

Männer
Platz  AK-Platz Name            Schwim  Rad    Lauf   Gesamt
-------------------------------------------------------------
  16.  3.TM50   Frank Gaida       8:55  39:18  23:58  1:12:12   

Frauen
Platz  AK-Platz Name            Schwim  Rad    Lauf   Gesamt
-------------------------------------------------------------
   5.  1.TW30   Saskia Fischer   10:26  46:38  31:51  1:28:58

 

Frank Gaida


letzte Änderung: 03.08.2011
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